Como Criar uma Rotina de Estudo que Funcione para Você

Mulher adulta em rotina de estudo reflexiva, com caderno aberto e caneta na mão, olhar direcionado para cima em postura pensativa

Durante anos, ensinei sem ensinar a estudar. Transmiti conteúdos, corrigi provas, orientei alunos — e nunca me perguntei se eles sabiam, de fato, como organizar o próprio processo de aprendizagem. Só fui me fazer essa pergunta quando precisei estudar para o processo seletivo de pós-graduação, já com décadas de docência. E foi então que percebi: … Ler mais

Por que você esquece o que estuda — e o que a ciência explica sobre isso

Mulher estudando em ambiente doméstico com luz suave — psicologia e aprendizagem

Quantas vezes você estudou por horas e, no dia seguinte, a sensação era de que o conteúdo simplesmente sumiu? Essa experiência é mais comum do que parece — e tem explicação. A psicologia e a aprendizagem caminham juntas há muito tempo. Entender como o cérebro codifica, retém e recupera informações — e reconhecer o papel … Ler mais

Ferramentas Digitais para Estudar: como escolher a ferramenta certa para o seu momento

Mesa de estudo organizada com caderno aberto, livros e caneta — ferramentas digitais para estudar

Não falta ferramenta. Falta saber qual serve para o que você precisa agora. Você já terminou uma sessão de estudo com a sensação de ter navegado por muitos materiais sem realmente construir algo? Anotações espalhadas, abas abertas sem fim, prazos anotados em três lugares diferentes — e nenhuma clareza sobre o que foi, de fato, … Ler mais